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- 【右側・左側】片側だけ腰痛にひそむ生活習慣と癖
- ストレートネックの原因は喉の筋肉!?ひとりで簡単に出来る首コリ解消法
- マッサージ屋さんの肩甲骨はがしコースではがれなかった人向け、肩甲骨はずし
- 【腰痛が治らない!】整形外科で腰痛が治らない理由と正しい病院・整骨院の選び方
- 毎日の散歩が原因で腰痛を繰り返してしまっていた理由
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- ブライダルエステで肩甲骨はがしはできるのか?メリハリある「きれいな背中」を作るポイント
- ゴルフを続けるための腰痛予防のコツを専門医がご紹介!
- 【男性】重度のO脚も矯正できる!実例レポート
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- 背中・胸部 (2)
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腰痛の記事

ゴルフを続けるための腰痛予防のコツを専門医がご紹介!
腰が痛くてもゴルフがしたい!ゴルフへの愛情が勝って、腰の痛みをごまかしながらゴルフを続けていると、いつか起こ…

腰痛治療、ダイエット、勉強を成功に導くために理解したい人間の仕組み
突然ですが、試験前に一夜漬けで勉強した内容を覚えていますか? その後に勉強していないのであれば残念ながら一夜漬…

自分の腰痛を治せなかった柔道整復師が、治せる治療法を体得して分かった事
「先生は自分が腰痛になったらどうするんですか?」 「自分で治します」 たまにある患者さんとのやりとりです。 …

なかなか治らない冷え性と腰痛の意外な関係
実は関係が深い冷え性と腰痛 多くの女性が訴える冷え性の辛さ。ある調査結果では女性の6割が感じているそうです…

睡眠の質を高めるために絶対に必要な、正しい睡眠時の姿勢とは?
睡眠の質を左右する睡眠時の姿勢 “睡眠負債”という言葉が2017年の流行語になりました。睡眠不足が借金のように積み…

【右側・左側】片側だけ腰痛にひそむ生活習慣と癖
腰痛は腰全体が痛くなる症状だけでなく、左右どちらかの腰だけ痛む症状もよくあります。 はじめは片側の腰が痛む…

毎日の散歩が原因で腰痛を繰り返してしまっていた理由
痛みとその原因は思わぬところで結びついていることがあります。 「どこに行っても治らなかった」という症状の場合、原因…

「足がつりやすくなる季節」がやってきました
こんにちは。小石川整骨院・佐藤です。 梅雨に入り湿度がぐっと上がり、寝苦しい日も増えてきましたね。 夏も本番にな…

テレワークの腰痛対策に!一番シンプルなストレッチポールの使い方
こんにちは、文京区、小石川整骨院の院長・嶋です。 新型コロナウィルスに伴う外出自粛要請とともにテレワークが広がって…

【腰痛・膝の痛みに注意!】知らないと怖い、正しいスクワットのフォーム
こんにちは、文京区小石川整骨院の嶋です。 みなさん、筋トレしていますか?私はベンチプレスで100㎏持ち上げる事…
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