スタッフブログ
注目記事
- 【右側・左側】片側だけ腰痛にひそむ生活習慣と癖
- ストレートネックの原因は喉の筋肉!?ひとりで簡単に出来る首コリ解消法
- テレワークの腰痛対策に！一番シンプルなストレッチポールの使い方
- 【腰痛・膝の痛みに注意！】知らないと怖い、正しいスクワットのフォーム
- 首に痛みがある方は必見！オーダーメイド枕を作る前に試してほしい「小石川整骨院オリジナル・タオル枕」
新着記事
- なかなか治らない冷え性と腰痛の意外な関係
- 睡眠の質を高めるために絶対に必要な、正しい睡眠時の姿勢とは？
- ストレートネックの原因は喉の筋肉!?ひとりで簡単に出来る首コリ解消法
- マッサージ屋さんの肩甲骨はがしコースではがれなかった人向け、肩甲骨はずし
- 【右側・左側】片側だけ腰痛にひそむ生活習慣と癖
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腰痛の記事
なかなか治らない冷え性と腰痛の意外な関係
実は関係が深い冷え性と腰痛 多くの女性が訴える冷え性の辛さ。ある調査結果では女性の6割が感じているそうです…
睡眠の質を高めるために絶対に必要な、正しい睡眠時の姿勢とは？
睡眠の質を左右する睡眠時の姿勢 “睡眠負債”という言葉が2017年の流行語になりました。睡眠不足が借金のように積み…
【右側・左側】片側だけ腰痛にひそむ生活習慣と癖
腰痛は腰全体が痛くなる症状だけでなく、左右どちらかの腰だけ痛む症状もよくあります。 はじめは片側の腰が痛む…
毎日の散歩が原因で腰痛を繰り返してしまっていた理由
痛みとその原因は思わぬところで結びついていることがあります。 「どこに行っても治らなかった」という症状の場合、原因…
「足がつりやすくなる季節」がやってきました
こんにちは。小石川整骨院・佐藤です。 梅雨に入り湿度がぐっと上がり、寝苦しい日も増えてきましたね。 夏も本番にな…
テレワークの腰痛対策に！一番シンプルなストレッチポールの使い方
こんにちは、文京区、小石川整骨院の院長・嶋です。 新型コロナウィルスに伴う外出自粛要請とともにテレワークが広がって…
【腰痛・膝の痛みに注意！】知らないと怖い、正しいスクワットのフォーム
こんにちは、文京区小石川整骨院の嶋です。 みなさん、筋トレしていますか？私はベンチプレスで100㎏持ち上げる事…
【魔女の一撃・ギックリ腰】冷やす？温める？どっちが正しいのか専門医が教えます
こんにちは、文京区小石川整骨院・院長の嶋です。 当院では腰痛はもちろん、腱鞘炎、40肩やテニス肘など様々な症状の患…
テレワークで腰痛や肩・首の痛みを防止するための3つのポイント
こんにちは、小石川整骨院・院長の嶋です。 新型コロナウィルスの影響で首都圏を中心にリモートワークが実施されていますね。…
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