【患者様体験談】10年以上の腰痛で忘れてしまった本来の姿とは

患者様のご来院から完治されるまでの経過をご紹介します。ひとりひとり症状が異なれば、治療方針も変わってきます。ご来院を検討されている方の参考になれば幸いです。

10年以上繰り返していた腰痛で来院されたH.M様のプロフィール

37歳（初診時）の男性。デスクワークが中心のお仕事で外出はほとんどなし。
スポーツ歴は柔道と空手の経験があり、がっしりとした体格。誘われてフットサルをするようになったが、定期的にひどい腰痛を発症してしまい、せっかく運動が習慣化してきてもまたゼロに戻ってしまう感覚があった。

ご来院前の症状

腰の痛みが消えては戻りを繰り返すこと十年以上で、来院時は寝る際に仰向けになることも出来なかったので、常に横向きで寝ていたとのこと。
腰痛の影響なのか、背中にも痛みが出始めた影響で気分が悪くなることもしばしば。仕事にも集中できずお困りでした。

ご来院されるまでの通院履歴

ご自宅近くの保険診療の整体に数件通った後に、ご友人の勧めなどで自費診療の整体にも通院されていました。ご友人の評判はとっても良かったものの、全く効果を感じない整体もあれば、効果を非常に感じる整体もあった。
直近は有名プロスポーツ選手も通う整体に通い効果も感じていたが、自宅と勤務場所から1時間30分以上と遠い場所にあり通院が困難であったたため自宅近くの整体をお探しになり、ご来院されました。

小石川整骨院へ来院されたきっかけ

自宅近くで効果のある整体をということで、検索で見つけていただきました。今まで数多くの整体院を経験されてきたので、その経験をもとに効果が出そうな整体を見極めて来院されたとのことでした。

初診時に判明した根本原因

腰痛の90％以上が生活習慣によるものです。一口に生活習慣といっても、さまざまです。
詳細をヒアリングしてみないと本当の原因はわかりませんし、生活習慣が原因なのでそれを改善していただかないと完全に痛みが消える事はありません。初診時には、何が原因になっているのかを突き止めます。

患者様

ひどい腰痛でよく眠れません。最近は背中にも痛みがでてきて、仕事をしていると気分が悪くなることもあります。

嶋

それはお困りですね。どれぐらい前から続いている症状でしょうか？

患者様

もう10年以上前からです。色んな整体に通ってきましたが、いちど痛みがなくっても運動をしていたりするとまた痛みが戻っての繰り返しです。最近は効果が実感できる整体を見つけて通っていたんですが、職場からも家からも遠くてなかなか通えなくて・・・

嶋

なるほど、かなり長い間お悩みなんですね。お仕事はデスクワーク中心でしょうか？

患者様

はい、デスクワークのみです。営業でもないので外出もしませんし、移動は社内の会議室とトイレで立ち上がるぐらいですね。

初診時に判明した根本原因は座り過ぎと、PCモニターの配置のまずさ

腰の硬さのチェックや施術中の問診を通して分かった根本原因は、まずは座り過ぎ。さらに、パソコンのモニターの配置のまずさがある事がわかりました。

腰の左側に特に痛みが出ている状態でしたが、PCモニターは2画面お使いになられていて左側を見ていることが多く、重心が左側によっている状態をキープし続けていることが多いそう。

患者様が訴える痛みの部分と生活習慣が一致しました。

完治するために患者様にお願いしたこと

デスクでのモニターの配置や座り続ける習慣がそのままだと、施術で回復しても徐々に戻ってきてしまいます。そのため、患者さんにはモニターはなるべく正面にくるように設定してもらいました。

また、ストレッチなどはする時間がなくても「立ち上がる事」。それだけをお願いしました。こうすることで、座っている間に徐々に硬くなった腰をリセットすることができます。

初診時は10回で完治すると見込んでいたが、しかし・・・

柔道と空手をやっていた患者様でかなり筋肉質な方です。治療の効果と筋肉量は多いに関係があり、筋肉量が多いほど治療には時間がかかってしまいがちです。そのような背景もあり、おおよそ10回程度の施術で回復するので、通院いただきたいとお伝えしていました。

生活習慣の見直しが功を奏し、6回目で痛みが完全に消失

初診時の説明で非常に納得いただいたおかげで、忠実に生活習慣の改善を実行していただくことができました。また、治療を優先にスケジュールを組んでいただいたおかげで理想的な治療計画を実行することができ、予想していたよりもかなり早く痛みが完全に消す事が出来ました。

腰痛が完治して初めて気が付いた慢性疲労の正体

患者様

おかげさまで腰の痛みがなくなって、よく眠れるしとっても快適です！今までよりもはるかに疲れにくくなった実感があります。

嶋

それは腰の筋肉が柔らかくなって、血流が改善しているおかげですね。血流は疲労成分や老廃物を排出してくれます。今まではその働きが弱っていたので疲れやすかったんですよ。

患者様

血流だけでそんなに影響されちゃうんですね。本当に自分の身体じゃないみたいです。慢性疲労は単に加齢が原因ではないんですね。

嶋

腰痛になる前は、今と同じで快適な状態だったはずなんですよね。腰が柔らかい＝血流が良い状態をキープしてもらえれば、このまま絶好調な状態が続きますよ。

腰痛が完治して楽しめるようになったこと

腰痛があったときは、とても疲れやすく、旅行をしてもアクティブに動き回る感じではなくホテルについたらどっと疲れてすぐに眠っていたとのことでした。また、フットサルをしていてもそれは同じで練習やゲームをすると2～3日は疲れが抜けないのが当たり前だったそうです。

腰痛が改善したら、今までの疲労感がウソのように毎日が元気になったとお声をいただきました。
今は旅行、フットサルと疲れ知らずで楽しんでらっしゃいます。

この記事を書いたのは

嶋　秀和

自らの格闘技経験や怪我を通して身体の構造の研究を行いながら、数多くの治療の勉強会に参加。常に新しい可能性を見つけ進化をつづける独自の治療法を実践している。