スタッフブログ
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- マッサージ屋さんの肩甲骨はがしコースではがれなかった人向け、肩甲骨はずし
- ストレートネックの原因は喉の筋肉!?ひとりで簡単に出来る首コリ解消法
- テレワークの腰痛対策に！一番シンプルなストレッチポールの使い方
- 【腰痛・膝の痛みに注意！】知らないと怖い、正しいスクワットのフォーム
- 【右側・左側】片側だけ腰痛にひそむ生活習慣と癖
新着記事
- 【受付終了】初診料2,000円を無料に！体圧測定器で目に見える身体の変化を
- 日経新聞に取材記事が掲載されました
- 【患者様体験談】10年以上の腰痛で忘れてしまった本来の姿とは
- ヘルニアで腰の手術を勧められたけど、迷っている方へ
- そのロコモ対策、逆効果かも？筋トレの意外な罠
カテゴリ
- 肩甲骨はがし (2)
- ロコモ対策 (1)
- どこよりも詳しい患者様体験談 (1)
- お知らせ (10)
- 筋トレ (2)
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- 病院の選び方 (3)
- 「どこに行っても治らない」場合の本当の原因 (2)
- ゴルフを続けるための腰痛ケア (1)
- 腰痛 (18)
- 肩こり (4)
- 首の痛み (4)
- 背中・胸部 (3)
- OX脚 (1)
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首の痛みの記事
ストレートネックの原因は喉の筋肉!?ひとりで簡単に出来る首コリ解消法
スマホやパソコン仕事のし過ぎでスマホ首やストレートネックで悩む方が増えていますが、 原因となる、喉の筋肉を意識…
マッサージ屋さんの肩甲骨はがしコースではがれなかった人向け、肩甲骨はずし
「肩甲骨はがしはできますか？」 背中、首、肩にコリを抱えている新規の患者さんから、週に何度か質問を受けます。 …
首に痛みがある方は必見！オーダーメイド枕を作る前に試してほしい「小石川整骨院オリジナル・タオル枕」
マットレス・毛布・枕、3つの寝具の中で、首の健康状態へ大きな影響を与えるのが枕です。 最近では枕の外側の素材から中の素…
テレワークで腰痛や肩・首の痛みを防止するための3つのポイント
こんにちは、小石川整骨院・院長の嶋です。 新型コロナウィルスの影響で首都圏を中心にリモートワークが実施されていますね。…
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